天气渐凉，进入秋冬换季阶段后，早晚温差巨大。这个阶段抵抗力差的孩子就容易生病。一阵凉风刮来一个喷嚏，孩子就感冒了，一不小心还容易导致全家被传染。而在这个阶段还有个特点，很多家长发现班里一旦有生病的孩子，接着就会连绵不断的传染下去。

    很多小朋友最近就接连不断的生病。之前好不容易康复，可抵抗力差，又被班里同学传染。很多孩子都有这个问题，所以这个季节儿童医院也是人满为患。

　　一、腹泻。

    在秋冬季，如果孩子不注意保暖，着凉后就容易导致腹泻。或者是宝宝不注重个人卫生导致轮状细菌进入体内，也会有腹泻的可能。

 

　　二、感冒发烧。

    孩子最常见的问题就是感冒发烧，而大多数宝宝的感冒都是因为换季天凉，或是从同学那里传染而来。甚至互相轮流传染，导致其反复生病。

 

　　三、出红疹。

    有的孩子皮肤较为敏感，就会有起红疹的现象，也就是过敏。而春秋换季是皮肤过敏的高发期，严重的可能会引起高烧不退。

 

　　

　　一、减少接触传染源

    首先家长应该避免让孩子接触到已经生病的传染源，孩子的抵抗力通常比成年差。在病菌环境中非常容易被传染。尤其在宝宝大病初愈抵抗力较差的阶段，应该尽量远离人员密集场所，如商场、车站、公园等。稍不注意就可能有再次被传染的可能性。

 

　　二、注意保暖

    另外在秋冬换季阶段，家长应注意按照天气适当给孩子增减衣物。如遇到早晚温差大。可以给孩子准备件薄外套。而在衣物的选择上尽量挑选吸湿排汗功能较好的快干面料。除了防止宝宝着凉之外，也要注意不要因为给孩子穿了过多的衣服，导致他们出汗太多而热伤风。在宝宝大量运动时可准备一块汗巾用来擦汗或者垫在后背部。

 

　　三、加强锻炼。

    孩子之所以容易生病的根本性原因就是抵抗力较差。而让宝宝抵抗力提升的最好办法，就是定期带他们进行适当的运动锻炼。例如在每天晚饭后跳绳、跑步半小时，或是选择早起晨跑，多晒太阳补充钙质。

 

　　四、充足睡眠。

    很多孩子到了晚上特别兴奋，迟迟不愿意入睡。甚至有的孩子看电视玩游戏到深夜不肯休息。而这样做最大的影响就是第二天早起困难，白天无精打采。如果休息时间不充足，也会导致身体、精神状态不佳，从而引起抵抗力下降。家长要给孩子养成固定的作息习惯，让他们达到充足的睡眠时间。

 

    不过预防疾病，最重要的是提高孩子的免疫力，比如多带他们定期进行户外运动加强锻炼，还要注意监督宝宝的每日睡眠时间是否充足，养成早睡早起的习惯，安排他们每日进行适当的午休小憩。孩子容易生病，主要还是应该由家长进行多方面的细致关心，在宝宝反复生病情况下，首先就应该排查出原因，再进行相应处理。